As aulas começando, surgem as dúvidas sobre o que levar na lancheira do seu filho(a). O lanche da criança deve atender, no mínimo, 20% das necessidades nutricionais. Dentro da lancheira deve ser colocado: • um líquido: para repor as perdas nas atividades físicas: sucos, chás ou água de coco engarrafados, preferencialmente sem açúcar para […]

O consumo de sucos tem aumentado no Brasil, tanto os sucos obtidos a partir das frutas e hortaliças in natura quanto os industrializados. No entanto, em geral, os sucos industrializados ou bebidas à base de frutas, como os néctares, são adicionados de açúcares ou adoçantes artificiais, conservantes, corantes, aromatizantes e outros aditivos, devendo, por isso, […]

 Agosto é o mês destinado a conscientização acerca da amamentação, por isso é intitulado como mês dourado.  O leite materno é forte, adequado e o alimento mais completo para o bebê. Sua função vai além do ato de nutrir, já que abrange a parte psicológica, fonoaudiológica, neurológica dentre outras funções. A NUTRIÇÃO E AMAMENTAÇÃO Até […]